5 chủ đề ba mẹ có thể hỏi trẻ trước khi ngủ để nuôi dưỡng tâm trí - sức khỏe con
Giữa guồng quay bận rộn của công việc, chăm sóc gia đình và lo toan cuộc sống, thời gian dành cho con trở nên vô cùng quý giá.
Mỗi tối, thay vì chỉ đọc truyện hay xem phim, hãy hỏi con một điều nhỏ trong ngày. Chỉ một câu hỏi thôi cũng đủ giúp con cảm nhận được tình yêu, sự lắng nghe và kết nối sâu sắc từ ba mẹ và còn là nền tảng xây dựng cảm xúc và nuôi dưỡng tâm hồn khỏe mạnh ngay từ khi con còn bé đó.
5 chủ đề trò chuyện trước giờ ngủ – mở ra thế giới cảm xúc của con
Nếu bạn còn bối rối không biết nên bắt đầu từ đâu, đừng lo. Bạn có thể tham khảo những nhóm câu hỏi dưới đây, được thiết kế dựa trên 5 mục tiêu cảm xúc quan trọng:
Chủ đề 1: GIẢI TỎA CẢM XÚC TRONG NGÀY
Một ngày của con cũng đầy ắp những cảm xúc. Nếu những nỗi buồn, giận dỗi nhỏ bé không được sẻ chia, chúng có thể âm thầm tích tụ trong lòng con.
Chỉ với vài câu hỏi dịu dàng, bạn đã cho con cơ hội trút bỏ những cảm xúc tiêu cực, để con an tâm bước vào giấc ngủ sâu và nhẹ nhàng hơn:
"Hôm nay có điều gì làm con thấy buồn hay tức giận không?"
"Có chuyện gì con muốn thay đổi để không còn buồn nữa không?"
Chủ đề 2: NUÔI DƯỠNG SỰ BIẾT ƠN
Mỗi ngày đều có những điều tốt đẹp nhỏ bé mà con có thể chưa nhận ra. Khi được gợi mở, con sẽ học cách chú ý và trân trọng những điều tử tế quanh mình. Những câu hỏi đơn giản sau sẽ giúp con nuôi dưỡng thói quen biết ơn và lan tỏa những cảm xúc tích cực:
"Hôm nay có điều gì khiến con vui ơi là vui không?"
"Có ai đã làm điều gì dễ thương hoặc giúp đỡ con hôm nay không?"
Chủ đề 3: KHAI PHÓNG TƯ DUY SÁNG TẠO
Trí tưởng tượng phong phú chính là cánh cửa để con tự do khám phá thế giới và diễn đạt ước mơ của mình. Hãy khơi gợi sự sáng tạo trong con bằng những câu hỏi đầy thú vị như:
"Nếu mình có thể bay đến bất kỳ hành tinh nào trong vũ trụ, con muốn bay đến đâu nè?"
"Nếu sáng mai thức dậy có siêu năng lực, con ước mình sẽ có siêu năng lực gì?"
Sự gắn bó và thấu hiểu từ ba mẹ chính là nguồn sức mạnh ấm áp nhất với con. Hãy dành cho con cơ hội chia sẻ cảm xúc, để tình yêu thương được lớn lên từng ngày bằng những câu hỏi như:
"Hôm nay con thấy ba/mẹ có gì vui không nè?"
"Có điều gì con mong ba/mẹ hiểu con hơn không?"
Chủ đề 5: CHUẨN BỊ GIẤC NGỦ AN TOÀN
Một giấc ngủ an yên bắt đầu từ cảm giác được yêu thương và che chở. Giúp con trút bỏ những lo lắng thầm kín bằng những lời hỏi han nhẹ nhàng như:
"Có điều gì làm con thấy lo lo trước khi ngủ không?"
"Tối nay con muốn ba/mẹ ngồi bên con tới khi nào nè?"
Vì sao thời khắc trước khi ngủ lại quan trọng?
Nếu bạn còn bối rối không biết nên bắt đầu từ đâu, đừng lo.
Bạn có thể tham khảo những nhóm câu hỏi dưới đây, được thiết kế dựa trên 5 mục tiêu cảm xúc quan trọng:
Chăm cảm xúc của con hôm nay & Bảo vệ tương lai con vững vàng
Một đứa trẻ có sức khỏe cảm xúc tốt không chỉ lớn lên hạnh phúc hơn, mà còn có đề kháng tốt hơn, ngủ ngon hơn và tự lập sớm hơn.
Để hành trình trưởng thành ấy thêm trọn vẹn, bên cạnh sự yêu thương, ba mẹ cũng cần chuẩn bị kế hoạch tài chính dài hạn để bảo vệ con khỏi những biến cố bất ngờ trong tương lai.
Bạn hãy bắt đầu với những giải pháp tài chính bền vững cho con với sản phẩm bảo hiểm liên kết chung PRU-BẢO VỆ TỐI ĐA. Đây là giải pháp bảo vệ con toàn diện trước những rủi ro và ba mẹ có thể chủ động điều chỉnh kế hoạch tài chính theo từng giai đoạn cuộc đời để chuẩn bị cho con một tương lai vững vàng.
Con không cần một ngày hoàn hảo – chỉ cần biết rằng mỗi tối, luôn có ba mẹ lắng nghe. Và ba mẹ cũng không cần phải chuẩn bị mọi thứ ngay tức thì – chỉ cần đủ sớm, đủ yêu thương, và đủ một kế hoạch bền vững để bảo vệ con từng ngày.
