Khi bệnh tuổi già “gõ cửa nhà” người trẻ: bạn nên chuẩn bị gì?
Người trẻ thường nghĩ “Đau lưng chỉ vì ngồi lâu, hay đau đầu chỉ là do căng thẳng, nghỉ một chút sẽ ổn”. Nhưng thực tế đáng báo động hơn rất nhiều: cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, suy thận – những bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, đang âm thầm xuất hiện ở nhóm tuổi 20-30, đặc biệt với thế hệ Gen Z và Millennials.
Một bài viết từ Bộ Y tế Việt Nam cho thấy tỷ lệ người trẻ mắc bệnh không lây nhiễm ngày càng tăng, phản ánh tình trạng sức khỏe đáng được chú ý [1].
Điều gì sẽ xảy ra nếu người trẻ vẫn chủ quan, không chuẩn bị gì khi bệnh tuổi già “gõ cửa nhà”?
Bệnh mạn tính đang dần “già hóa” với cơ thể người trẻ
Các bệnh mạn tính như cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, tim mạch, thoái hóa đốt sống cổ và đái tháo đường type 2 không chỉ là vấn đề của người lớn tuổi.
Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống hiện đại: ít vận động, ăn uống thiếu cân bằng, thức khuya, làm việc quá sức và xem nhẹ các dấu hiệu ban đầu, khiến bệnh được phát hiện muộn hơn.
Sự thật đáng sợ: Sức khoẻ không đợi chờ bạn kịp chuẩn bị
Bệnh mãn tính không ập đến bất ngờ, chúng âm thầm tích tụ qua từng ngày. Khi người trẻ nhận ra, bệnh thường đã vượt qua giai đoạn dễ điều trị, kéo theo các chi phí lớn và hệ lụy nghiêm trọng.
Chủ động chuẩn bị sức khoẻ từ sớm mới là thông minh
Phòng bệnh từ sớm không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn tăng cơ hội điều trị hiệu quả, giữ cho nhịp sống luôn ổn định. Người trẻ nên kiểm tra sức khỏe định kỳ 1-2 lần/năm, xây dựng lối sống lành mạnh với chế độ ăn healthy, hạn chế đường, vận động 30 phút/ngày, và chuẩn bị bảo hiểm sức khỏe từ sớm để giảm gánh nặng tài chính, hỗ trợ điều trị, đảm bảo chất lượng cuộc sống khi đối mặt bệnh tật.
Không chỉ là mua “bảo hiểm”, mà là cách “bảo vệ quyền sống chất lượng của chính bạn”, giúp người trẻ an tâm theo đuổi mục tiêu dài hạn mà không lo gián đoạn. Một cơ thể khỏe mạnh còn mang lại cảm xúc tích cực, giúp bạn sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.
Prudential giới thiệu PRU-BẢO VỆ TỐI ĐA - giải pháp bảo hiểm liên kết chung tối ưu hóa giá trị bảo vệ trên mỗi đồng phí, hỗ trợ hoạch định tài chính trọn đời phù hợp với khả năng cá nhân. Sản phẩm bảo vệ gia đình trước rủi ro như tai nạn, bệnh hiểm nghèo, và thương tật, đồng thời tích lũy tài sản bền vững với quyền lợi đầu tư linh hoạt.
Chủ động chuẩn bị sức khỏe từ sớm giúp người trẻ bảo vệ không chỉ cơ thể mà cả những ước mơ dài hạn.
Người trẻ không cần đợi đến 60 tuổi mới quan tâm đến sức khỏe, cũng không cần chờ đến lúc nằm viện mới nghĩ đến việc chuẩn bị. Hãy hành động ngay hôm nay để bảo vệ chính mình trước nguy cơ bệnh tật tuổi già trẻ hóa.
Nguồn tham khảo
[1] Bộ Y tế Việt Nam, thông tin về bệnh không lây nhiễm, https://moh.gov.vn
[2] Novartis Foundation, “Strategic progress and policy recommendations to enhance control and management of hypertension and cardiovascular disease in Vietnam”, https://www.novartisfoundation.org
[3] Cổng thông tin Bộ Y tế Việt Nam, thông tin về thoái hóa đốt sống cổ, https://moh.gov.vn
