Prudential x SuperM

Các thành viên SuperM rèn luyện sức khỏe

Nhận những thông tin độc quyền của những thành viên mà bạn yêu thích và xem họ đã rèn luyện vì sức khỏe như thế nào nhé

Cùng theo dõi các thành viên SuperM trong We DO Wellness  

Tiến gần hơn đến các chàng trai SuperM để hiểu rõ hơn về họ nhé. Và hãy xem video hướng dẫn vũ đạo của từng thành viên để biết được thói quen hàng ngày của họ để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần.

BAEKHYUN

Leader, Main Vocalist
arrow
Là trưởng nhóm luôn tràn đầy năng lượng của SuperM, và được biết đến như một “thần tượng thiên tài”, BAEKHYUN cũng là thành viên của nhóm nhạc EXO. Hiện tại anh đang theo đuổi sự nghiệp solo với hơn một triệu lượng tiêu thụ album.
arrow
Không chỉ tài năng trong âm nhạc, BAEKHYUN còn là diễn viên xuất sắc. Anh giành được giải thưởng Ngôi sao mới xuất sắc nhất 2016 cho màn thể hiện thuyết phục trong bộ phim truyền hình “Người tình ánh trăng”.
arrow
Năm 2018, BAEKHYUN mạo hiểm bước vào lĩnh vực thời trang và thành lập thương hiệu của riêng mình - “Prive by BBH” và hiện là đồng giám đốc.
arrow
Sống khỏe mạnh, tích cực có phải là một phần trong mục tiêu năm 2021 của bạn không? Hãy như BAEKHYUN! Căng thẳng không thể làm khó anh ấy và những đối thủ trong thể thao cũng thế.

Chúng tôi không làm qua loa. Chúng tôi làm mọi thứ tốt nhất, cùng với nhau  
BAEKHYUN

 

Bạn cần một người hướng dẫn? Hãy xem BAEKHYUN thực hiện điệu nhảy thế nào nhé.

KAI

Lead Dancer, Main Vocalist
arrow
Kim Jong-in, còn được biết đến với nghệ danh KAI, là thành viên đầu tiên của EXO được giới thiệu với công chúng. Anh thường được đánh giá là một trong những thần tượng K-pop có kỹ năng vũ đạo tốt nhất.
arrow
Hành trình vũ đạo của KAI bắt đầu khi anh 8 tuổi với sở thích là nhảy Jazz. Hiện tại, anh nhảy điêu luyện nhiều thể loại như Jazz, Ballet, Hip Hop, Popping và Locking.
arrow
Khi KAI lần đầu tiên ra mắt với vai trò người mẫu của tạp chí "The Big Issue", anh đã phá kỷ lục về số ấn phẩm bán ra là 80.000 chỉ trong 2 ngày.
arrow
Làm thế nào để giữ cho đồng hồ sinh học của bạn luôn hoạt động hiệu quả? Hãy đi ngủ đúng giờ mỗi ngày giống như KAI!

Khi chúng tôi muốn đạt được điều gì, chúng tôi sẽ làm mọi thứ để đạt được điều đó.  
KAI

 

Trước khi bắt đầu, cùng xem KAI hướng dẫn nào.

LUCAS

Lead Rapper
arrow
Wong Yuk-hei, được biết đến với nghệ danh LUCAS, là ca sĩ, rapper và người mẫu người Thái gốc Hoa. Anh thông thạo nhiều ngôn ngữ và có thể nói tiếng Hàn, tiếng Quan Thoại, tiếng Quảng Đông và tiếng Anh.
arrow
LUCAS đã trải qua một buổi thử giọng tại Hồng Kông và được SM Entertainment chiêu mộ vào năm 2015. Sau đó, anh ra mắt cùng nhóm NCT U vào năm 2018.
arrow
Có nhiều cách để trở nên khỏe mạnh. Đối với LUCAS, nếu không biểu diễn cuồng nhiệt và bay bổng trên sân khấu thì LUCAS sẽ tập luyện chăm chỉ, mạnh mẽ trên võ đài.
arrow
LUCAS cũng là thành viên chính thức của Keep Running, trước đây được gọi là Running Man Trung Quốc.

Không chỉ nói, chúng tôi hành động. 
LUCAS

 

Mọi người ơi, tinh thần hành động #WeDO chính là lựa chọn của LUCAS.

MARK

Main Rapper, Lead Dancer, Sub Vocalist
arrow
Mark Lee (thường được gọi là MARK) là một rapper, ca sĩ và nhạc sĩ người Canada. MARK cũng là “Maknae” trong SuperM, thành viên nhỏ tuổi nhất nhóm.
arrow
MARK được SM Entertainment chiêu mộ vào năm 2012. Năm 2016, anh ra mắt với tư cách là thành viên của NCT và phát hành single “The 7th Sense” cùng với nhóm. Sau đó, anh tham gia các nhóm nhỏ của NCT là NCT 127 và NCT Dream.
arrow
MARK cũng là một nhạc sĩ tài năng, anh viết bài hát cho tất cả các nhóm nhạc mà mình tham gia, bao gồm cả SuperM.
arrow
Với MARK, một giấc ngủ ngon giúp phục hồi mọi thứ. MARK dùng máy tạo độ ẩm không khí với mùi hương lavender yêu thích để cải thiện giấc ngủ của mình.

Chúng tôi lan tỏa năng lượng tích cực và sự cố gắng đạt được mục tiêu của mình. Đó là cách chúng tôi hành động.  
MARK

 

Xem MARK hướng dẫn này và cho chúng tôi xem điệu nhảy của bạn nào.

TAEMIN

Main Dancer, Main Vocalist
arrow
Lee Tae-min là thành viên của nhóm nhạc SHINee. Sự thành công và tầm ảnh hưởng của TAEMIN khiến công chúng ưu ái gọi anh là “Thần tượng của mọi thần tượng”. Bên cạnh vai trò thành viên trong nhóm nhạc, TAEMIN cũng bắt đầu sự nghiệp solo của riêng mình vào năm 2014.
arrow
Bạn có biết TAEMIN luyện tập để giữ gìn sức khỏe như thế nào không? Cậu ấy dành 10 phút để tập squats mỗi ngày. Vì squats rất dễ tập và TAEMIN có thể luyện tập ở bất kì đâu.
arrow
Năm 2017, anh mở rộng sang thị trường Nhật Bản, phát hành ca khúc tiếng Nhật “Flame of Love”.
arrow
Bạn có biết TAEMIN luyện tập để giữ gìn sức khỏe như thế nào không? Cậu ấy dành 10 phút để tập squats mỗi ngày. Vì squats rất dễ tập và TAEMIN có thể luyện tập ở bất kì đâu.

Nào! Hãy cùng chúng tôi tạo ra niềm vui! 
TAEMIN

 

Cùng xem TAEMIN thực hiện những bước nhảy uyển chuyển thế nào trước phần điệp khúc nhé!

TAEYONG

Main Rapper, Lead Dancer, Sub Vocalist
arrow
Lee Tae Yong thường được gọi là TAEYONG, là trưởng nhóm nhạc NCT cùng với MARK, LUCAS và TEN.
arrow
Khả năng trình diễn ấn tượng của TAEYONG đã khiến anh được giao vai trò rapper và dancer chính, ngay cả khi chưa có bất kỳ kinh nghiệm nào về vũ đạo. Năm 2019, anh phát hành một số tác phẩm solo với single "Long Track".
arrow
Giống như MARK, TAEYONG cũng là một nhạc sĩ tài năng và đã viết hơn 30 bài hát bằng 4 ngôn ngữ khác nhau.
arrow
Làm thế nào để luyện tập cho sức khỏe tinh thần? Bí quyết để có một ngày yên tĩnh của TAEYONG là dành thời gian thưởng thức những bản nhạc cổ điển của Ennio Morricone.

Chúng tôi hành động để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình  
TAEYONG

 

Điều gì khiến TAEYONG phấn khích về bài hát mới #WeDO? Khi giai điệu bài hát vang lên sẽ khiến mọi người đứng ngồi không yên.

TEN

Lead Dancer, Lead Vocalist, Sub Rapper
arrow
Chittaphon Leechaiyapornku, hay còn gọi là TEN, đến từ Thái Lan và hoạt động tích cực ở Hàn Quốc, Trung Quốc.
arrow
Năm 2010, TEN giành chiến thắng trong chương trình truyền hình Thái Lan ‘Teen Superstar’. Năm 2013, TEN đứng đầu cuộc thi Thailand Global Auditions và bắt đầu được đào tạo với SM Entertainment thông qua SM Rookies.
arrow
Năm 2016, TEN trở thành một phần của nhóm NCT U với bài hát “The 7th Sense”. Năm 2019, anh ra mắt với tư cách thành viên Way V - nhóm nhỏ của NCT, hoạt động chủ yếu tại Trung Quốc, bao gồm các thành viên đến từ Trung Quốc, Hồng Kông và Thái Lan.
arrow
Bạn sẽ làm gì khi bạn “tụt mood”? Bí quyết của TEN là một cái nắm tay động viên và… những miếng sushi thật tươi ngon.

Ai bảo luyện tập sức khỏe, sống lành mạnh không có gì thú vị?  
TEN

 

Bạn đã xem MV mới nhất #WeDO của PRUxSuperM chưa? TEN có lời nhắn nho nhỏ dành cho bạn này.